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Senderismo Invernal

febrero 1, 2023
Senderismo Invernal

Llega el frió y seguimos con nuestra actividades, pero el Senderismo Invernal requiere de aumentar la seguridad en nuestra rutas

Senderismo Invernal

La nieve cubre los paisajes y nos llama con poderosa intensidad, los montes blancos y los árboles cubiertos de chupones de hielo hacen que soñemos con una gran ruta y unas fotos maravillosas para nuestra redes

Pero cuidado, una ruta sencilla en verano puede convertirse en un lugar técnico y complejo durante el invierno.

Senderismo
Senderismo en la Nieve
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La Naturaleza en Invierno

Los paisajes cambian rápido y en la estación invernal se hacen mucho más agrestes y duros, por lo que tenemos que ser más concienzudos en preparar nuestras rutas

Los días son mucho más cortos y las temperaturas más bajas por lo que nos exponemos al peligro añadido de la Hipotermia.

Los terrenos nevados, son atractivos y nos hacen soñar pero los riegos de caída se multiplican y las avalanchas recorren muchos kilómetros pudiendo llegar a los sendero más bajos, o producirse en terrenos que no consideramos tan inclinados

Ser conscientes de los riesgos, conocerlos, estudiarlos y prepararnos, nos hace estar preparados para disfrutar mucho más y mejor de nuestra actividades en la naturaleza

Senderismo Invernal
Senderismo Invernal

Peligros del Senderismo Invernal

Conocer los peligros nos ayuda a evitarlos o afrontarlos de forma segura, la actividad en montaña nunca está exenta de ellos y cuando estamos en invierno hay peligros específicos que debemos conocer

Los días son más cortos y por tanto las horas de luz son muchas menos

La temperatura es menor y los vientos de componente norte bajan la sensación térmica

Las precipitaciones suelen ser más profusas y con nieve en zonas altas

Los suelos pueden estar cubiertos de nieve o hielo

Con nieve en el suelo la progresión ha de ser más lenta

En zonas de montaña hay peligros de aludes y coladas de nieve que pueden afectarnos

Los relieves cambian y los pasos se pueden complicar o tecnificar por la nieve acumulada

Senderismo Invernal
Senderismo Invernal

Como gestionar estos Peligros

En invierno la preparación de la ruta, así como nuestro conocimiento han de ser mayores que en otras épocas del año, es por ello que debemos ser prudentes:

  • Planificar la ruta conscientemente
  • Tener alternativas posibles
  • Estudiar la Meteorología
  • Conocer los materiales necesarios llevarlos y saber usarlos
  • Respetar los horarios
  • Adquiere conocimientos
  • Entrana regularmente

Senderismo Invernal:

Veamos como afrontar cada uno de estos riesgos del senderismo invernal

Ruta al Mulhacen
Hacia el Veleta

Planificar la ruta

Nada puede quedar al azar, si pretendemos hacer una ruta con la mayor seguridad posible tendremos que conocer el terreno, o estudiarlo antes para ello se bueno ver mapas, recurrir a información en internet sobre el lugar, o preguntar a gente que este en el lugar, como son los encargados de los refugios

Como Como organizar tu ruta, es un proceso que tenemos que aprender y repetir para ir mejorando y no cometer errores

Si vamos a utilizar plataformas como Wikiloc, tenemos que saber elegir los track más adecuados para nuestra ruta, y complementarlo con un buen mapa y estudio de la ruta

Un track en Wikiloc no es una solución al peligro, incluso puede aumentarlo mucho

Como elegir track en Wikiloc

Tener Alternativas

Una vez conocemos el recorrido que vamos a hacer, podemos buscar alternativas y vías de escape, por si no fuera posible completarlo por cualquier circunstancia.

Todo esto se hace muy bien sobre el plano, estando en casa calentitos y no en medio de una fuerte nevada.

Senderismo Invernal
Bosque nevado

Estudiar la Meteorología

Hoy día tenemos a nuestro alcance toda la información que queramos sobre meteorología, lo cual es bueno, pero debemos ser críticos y serios en su interpretación y no utilizarla a favor de realizar la actividad si o si

Tendremos que consultar el parte durante los días previos a la actividad, e incluso el mismo día, y en varias páginas

Es bueno conocer como comportarse en caso de Niebla en Montaña o durante una Protegerse en una Tormenta, fenómenos naturales que se pueden producir de forma fortuita

Peligros de las Raquetas de Nieve
Raquetas de Nieve

Conocer los Materiales

Durante el verano en lugares sencillos de montaña poco más de un buen calzado es necesario para hacer una ruta agradable pero durante el invierno, cualquier actividad requiere de materiales algo más técnicos si queremos mantener la seguridad

Con el terreno nevado o helado vamos a requerir de raquetas de nieve y crampones, así como piolet, sin estos elementos podemos hundimos en la nieve o deslizarnos por ella hasta sufrir un accidente de graves consecuencias

Elementos como las raquetas requieren de una preparación para su buen uso

Peligros de las Raquetas de Nieve

La ropa es tan importante o más que los materiales específicos, y hay que ir bien equipado con al menos tres capas que nos protejan del frío y el viento, y si estamos en nieve es fundamental el uso de unas gafas de alta protección, para evitar la ceguera de la nieve

Es conveniente llevar muda de recambio, pues si la nieve o la lluvia moja nuestra ropa podemos entrar rápidamente en Hipotermia

Nieve
El Bosque Nevado

Respetar los horarios

Los días son especial mente cortos, de ahí que tengamos que aprovechar al máximo las pocas horas de luz y programar correctamente toda la actividad para encajarla en el día, dejando un margen para el error

Hay que ser escrupulosos en la hora de comienzo de la actividad y tener medido los horarios de paso por determinados puntos para saber si podemos completar la ruta con éxito o si vamos a tener que tomar una alternativa que evite que nos caiga la noche encima

Adquirir conocimientos

Si vas a la montaña es porque este mundo te gusta, es por ello que lo mejor es que profundices en ello y aprendas cuanto más mejor

Estudiar en casa artículos como este es un buen comienzo y hacer cursos de tecnificación en senderismo aun lo es más, nos preparan para cualquier imprevisto y nos permiten tener recursos de gran valor en caso de necesidad

Dedica tu tiempo a lo que te gusta de forma útil, no solo es salir al campo hay mucho más ahí fuera

Senderismo Invernal
Senderismo Invernal

Entrenamiento regular

No hay que se un atleta para hacer una ruta de senderismo, pero no podemos pretender hacer una ruta si no hacemos actividad en nuestra vida

Las exigencias de un terreno nevado en el que se te hunden los pies son mucho mayores que en una ruta estival por un terreno seco

El gasto calórico en un día de intenso frio es también mayor y por ello tenemos que estar preparados, a mayor condición física mayor seguridad en montaña

Es bueno conocer entrenar de forma específica, cada uno a su nivel

Hacer Senderismo Invernal

En conclusión, si te gusta de verdad la naturaleza seguro que terminas haciendo senderismo invernal y disfrutando del frío, pero por favor hazlo con seguridad para no tener problemas

Lleva y utiliza el material adecuado, fórmate y si tienes dudas puedes contactarnos si quieres

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Fotografías

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