Saltar al contenido
Atrochando

Como Preparar los Trekking del Verano

marzo 22, 2023
Como Preparar los Trekking del Verano

Entramos en la primavera y ya tenemos la mirada puesta en las vacaciones de verano, tanto si vas al Camino de Santiago como si vas a hacer el Tour del Mont Blanc, te contamos Como Preparar los Trekking del Verano

Los caminos de Gran Recorrido son una opción en alza entre las vacaciones activas, pero estar de marcha varios días y recorrer tantos kilómetros requiere de una buena gestión así como de una excelente forma física y tener el material adecuado

Como Preparar los Trekking del Verano

Varios son los pasos que tenemos que seguir para llegar a tener una de las mejores experiencias vacacionales de nuestra vida, si este verano decidimos hacer una gran ruta de montaña

Preparar la ruta en su conjunto, ver todas las posibilidades y decidir como realizarla, mejorar nuestra condición física, aumentando nuestra capacidades, y tener apunto el material que vamos a necesitar

Senderistas
Seguir el camino marcado

Montañismo y Trekking Manual Completo



Elige y prepara tu ruta

Cada año hay más y más posibilidades, este modelo está de moda y se nota, cada día más personas encuentras en los caminos G. R. su opción para las vacaciones, y si tanta gente los elige por algo será

Tenemos una enorme variedad en estas Grandes Rutas que superan los cincuenta kilómetros, podemos hacer grandes clásicos como todas las variantes del Camino de Santiago, ir a grandes cumbres como los Alpes con rutas como el Tour del Mont Blanc o el Tour del Monte Rosa, o disfrutar de la belleza de nuestras montañas con opciones como la Travesía Pirinaica o el Anillo de Picos

En cualquiera de estos casos tendremos que valorar las siguientes opciones:

  • Ruta por Libre
  • Ruta Autoguiada
  • Ruta con Guia de Montaña
Como Preparar los Trekking del Verano
Sensaciones únicas

Rutas por Libre

Si nuestra idea es hacer la ruta por libre y ser nosotros mismo quienes vamos a organizar todo, tenemos un gran trabajo por delante, emocionante pero intenso

Hay que recabar tanta información como sea posible y tener todo ordenado y pensado.

Esta quizás sea la opción más genuina y montañera de todas pero vamos tener que currar para hacer toda la actividad con garantía de éxito

  1. Recaba tanta info como te sea posible: Visita internet, elige libros y guías de la ruta y organiza este material
  2. Consultar dudas con otros montañeros que ya estuvieran allí, los blog especializados siempre son una puerta al conocimiento y la conversación
  3. Haz un plan de actuación, pon un entrenamiento para ti y el resto de participantes y cúmplelo
  4. Reservas, si vas a una ruta muy conocida, tienes que hacer las reservas con mucha antelación, sea en refugios, albergues u hoteles
Como Preparar los Trekking del Verano
Buscado las grandes cumbres

Rutas Autoguiadas

Ya son muchas las rutas que están organizadas y ofrecen una posibilidad de autoguiado, si bien no es una opción tan completa y segura como las rutas guiadas, si que ofrecen una posibilidad más

El autoguiado suele ir acompañado de toda la logística de la ruta, así cuando pagas, el precio incluye tanto los Gps de autoguiado como las estancias y pensiones en los refugios de montaña de la ruta

El ahorro no es importante pero si la autonomía que se sigue conservando y mantenemos un espacio para la aventura al ser nosotros mismos los responsables de seguir correctamente el autoguiado

Se nos facilita la tarea, y junto con la reserva que pagamos nos llegará información muy completa de la ruta que vamos a hacer, aún así tenemos que pensar en el entrenamiento preparatorio

Mochila
Tu Mochila

Rutas Guiadas

Cualquiera de estas Grandes Rutas son ofertadas por Guía de Montaña, así como por empresas especializadas.

Tenemos que fijarnos en que los guías que vallamos a contratar sean profesionales y pertenezca a la AEGM, Asociación Española de Guías de Montaña, lo que nos dará una garantía de su trabajo

Contratar el guiado profesional de una ruta nos permite una desconexión importante dejar que el profesional haga su trabajo y nosotros disfrutemos de un viaje mucho más cómodo y seguro, sin duda es una gran opción cuando no no tenemos tiempo o ganas de pasar horas preparando mapas y apuntes sobre la ruta

Aún así, seremos responsables de nuestra buena forma física, pudiendo preguntar al guía sobre nuestra condición física, preparación, y factores técnicos del itinerarios que vamos a realizar

Como Preparar los Trekking del Verano
Como Preparar los Trekking del Verano


Entrenamiento para Grandes Rutas

Hacer una gran ruta si eres una persona sedentaria y que no sale al monte con regularidad es una tarea un tanto loca, pero aun así podrías ponerte en marcha si tienes tiempo y te preparas

Lo mejor es que mantengamos una actividad regular que nos permita estar en forma, lo más parecida a la acción básica de estas Grandes Rutas, caminar

Salir los fines de semana a hacer Rutas de Montaña es quizás la mejor manera de mantenerse, pero si queremos hacer una ruta especial y que puede ser dura para nosotros tendremos que analizar las etapas de esta Gran Ruta, y así buscar itinerarios similares en distancia y desnivel, para nuestras actividades de fin de semana

La clave para hacer una Gran Ruta está en la constancia y el compromiso, manteniendo un sistema de entrenar de forma específica

Si por ejemplo vamos a hacer algo como el Camino de Santiago, no bastará con decir que se camina mucho, pues en realidad en nuestro día a día no caminamos nunca una media de ocho horas por terreno variado durante, al menos, siete días seguidos

Trekking
Lagos de Montaña

Materiales para las Grandes Rutas

Tan importante es tener un buen material como saber utilizarlo, es posible que caminando por zonas poco conocidas tengamos que usar la brújula y el mapa, o un GPS, es por ello que tenemos que saber hacerlo y tener soltura en ello.

En dependencia de donde queramos ir los materiales pueden variar mucho y si vamos a hacer alguna de las grandes rutas de los Alpes puede que necesitemos material de invierno, pues los pasos de montaña están a mucha altitud, y vamos a tener que saber usarlo aunque tengamos la ayuda de Guía

En cualquier caso, si vamos a ir a refugios guardados, saco de dormir no será necesario pero si un ligero saco sábana, los cuales suelen ser obligatorios en muchos refugios

La mochila es primordial, hay que llevar poco, pero pero este ha de estar bien repartido y ser transportado de forma cómoda, busca y encuentra cual es tu mochila ideal y no escatimes en su compra porque son vitales para tener una buena experiencia

Piensa bien en que has de llevar y sigue unas reglas básicas para saber los que tienes que llevar en un trekking

Te puede interesar:
Ruta de los 3000 Ibones por libre
Travesía de la Zarza
Grandes Recorridos